Wielu mężczyzn marzy o umięśnionej, wysportowanej sylwetce lub wielkiej sile i zastanawiają się w jaki sposób najlepiej to osiągnąć. Jedyną prawidłową odpowiedzią jest ciężka praca, jednak w jaki sposób powinniśmy ją zaplanować aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty? Co jest ważne przy… Continue Reading
Futbol jest jednym z najpopularniejszych sportów w naszym kraju, niezależnie czy jest to profesjonalny sport w telewizji, czy amatorska gra na podwórku. Czy potrzebujemy odpowiednich umiejętności lub kondycji, aby zacząć grać w piłkę nożną, czy wystarczy znajomość podstawowych zasad? Czego… Continue Reading
Triathlon jest to młoda dyscyplina sportowa, która od roku 2000 jest wpisana na listę sportów olimpijskich. Dyscyplina ta, zwana także trójbojem, jest wymagającą i wszechstronną aktywnością fizyczną, która angażuje wszystkie partie mięśni. Na czym ona polega i czy osoby, które… Continue Reading
Opony są w rowerze jednym z istotniejszych. To od nich w dużej mierze zależy przyczepność roweru, a co za tym idzie bezpieczeństwo rowerzysty. Rodzajów opon rowerowych jest tak naprawdę niezliczona ilość. Poszczególne opony różnić się mogą od siebie jakością wykonania, wytrzymałością,… Continue Reading
Wielu z nas wiąże swoje życie ze sportem. Niezależnie jaki to jest sport, to oddajemy się mu bardzo często w całości. Staje się to naszym nałogiem i nie możemy bez niego żyć. Zaczynamy kupować mnóstwo gadżetów, które są z nim… Continue Reading
Raz na jakiś czas w naszym grafiku pojawia się kilka dni wolnego. Może to być spowodowane przez naprawdę różne czynniki, niekoniecznie te złe. To idealny czas aby zebrać większą ilość bliskich nam osób i spożytkować ten jakże cenny, wolny czas.… Continue Reading
Idąc na siłownie lub w inne miejsce, gdzie spotykamy dużo osób ćwiczących możemy zwrócić uwagę na ich ubiór. Zdecydowana większość posiada specjalną odzież, która jest zaprojektowana specjalnie do ćwiczeń. Co ciekawe taka odzież wcale nie należy do tanich i niektóre… Continue Reading
Nadwaga to problem coraz większej liczby ludności na całym świecie. Jest ona spowodowana w większej mierze przez lenistwo w kwestii gotowania. Ludziom nie chce się gotować, więc kupują gotowe posiłki oferowane w okolicznych budkach z jedzeniem. Łatwo można się domyślić,… Continue Reading
Każdy z nas na pewno widział reklamy cudownych suplementów diety, które rzekomo działają cuda. Oferowane są jako złote środki, które już w pierwszych dniach zaczynają korzystnie wpływać na sylwetkę. Rzeczywistość jednak nie jest taka kolorowa, a same suplementy wymagają stosowania… Continue Reading
Żyjemy w czasach, gdzie ogromnym problemem wielu ludzi jest nadwaga. Oczywiście część osób chorych ma większy problem aby zrzucić zbędne kilogramy. Jednak zdecydowana większość nie ma po prostu chęci i motywacji aby coś z tym zrobić. Wiadome jest, że trzeba… Continue Reading
Komentowane ostatnio